Une seconde d'avance : Travailler plus efficacement en pleine conscience

Name: Une seconde d'avance : Travailler plus efficacement en pleine conscience
Brand: De Boeck Supérieur
SKU: 9782807306219
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-807-30621-9

de Rasmus Hougaard (auteur), Erick Rinner (auteur), Martial Vidaud (auteur), Philippe Gaillard (traduction), Jean-Gérard Bloch (préface)

Maison d'édition : De Boeck Supérieur

Collection : Le management en pratique

décembre 2022

Text (eye-readable) [ePub]

224 pages Téléchargement après achat

17,99 €

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Résumé

Les rythmes accélérés de la vie moderne et de l’entreprise ont un effet délétère sur la productivité, la motivation, la créativité et le bien-être des salariés.

Face à un flot incessant d’informations et de distractions, nos cerveaux essaient de traiter tout en même temps, ce qui augmente notre stress et réduit notre efficacité et notre performance.
Nous sommes aujourd’hui surchargés de travail, moins concentrés et trop occupés pour nous arrêter et nous poser la vraie question : que faire pour briser ce cercle de pression constante ? Devons-nous l’accepter comme la nouvelle réalité du travail, nous résoudre à survivre et renoncer à nous épanouir dans notre environnement professionnel actuel ?

Heureusement, la réponse est non. Dans leur nouvel ouvrage Une seconde d’avance.
Travailler plus efficacement en pleine conscience, les auteurs montrent qu’il est possible d’entraîner son cerveau à réagir différemment aux pressions et distractions permanentes du monde d’aujourd’hui. Cela ne demande... qu’une seconde.