Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression
Résumé
Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression.
Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous de votre mal-être.
Découvrez dans ce livre :
- Quelles sont les causes de votre anxiété.
- Quel traitement est fait pour vous.
- Comment vous passer de médicaments.
- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien.
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Publication : 16 janvier 2018
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [PDF + WEB + Mobipocket + ePub]
Contenu(s) : PDF, WEB, Mobipocket, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (Mobipocket), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 700 ko (PDF), 1 octet (WEB), 1,4 Mo (Mobipocket), 570 ko (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831, 3825
EAN13 Text (eye-readable) [PDF + WEB + Mobipocket + ePub] : 9791028509279
EAN13 (papier) : 9791028509545