Résumé
Vous rendre à la salle du sport ou sortir de votre canapé semble être une lutte ? Rassurez-vous, cette lutte est réelle. Depuis des décennies, la société encourage les gens à être plus actifs physiquement, mais les statistiques montrent que malgré nos meilleures intentions nous devenons de moins en moins actifs. Mais pourquoi préférons-nous paresser alors que nous savons pertinemment que faire de l’activité physique, c’est bon pour la santé ? Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce « paradoxe de l’activité physique » et vous donne les clés pour combattre efficacement cette tendance à l’oisiveté héritée de vos ancêtres. La première étant de ne pas minimiser vos efforts et de lire ce livre bien sûr.
Caractéristiques
Auteur(s) : Boris Cheval, Matthieu Boisgontier
Publication : 4 mars 2020
Support(s) : Contenu téléchargeable [ePub]
Protection(s) : DRM ACS4 (ePub)
Taille(s) : 120 ko (ePub)
EAN13 Contenu téléchargeable [ePub] : 9782100812592
EAN13 (papier) : 9782100801978