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Recettes du sportif - Nicolas Aubineau - Mango

Recettes du sportif

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

de Nicolas Aubineau (auteur), Charly Deslandes (photographe), Amélie Roche (photographe), Fabrice Besse (photographe)
Maison d'édition : Mango
Collection : Sport et Food
juillet 2018
194 pages Téléchargement après achat
8,99 €

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Résumé

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

- Plus de 100 recettes pour tous les sportifs.
- Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations "spécial effort".
- Une F.A.Q. avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l’alimentation du sportif.

Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.

Toutes les recettes de ce livre sont issues de Runningfood, Athlète&food et Marathonfood, publiés aux Éditions Mango.

Caractéristiques

Collection : Sport et Food

Auteur(s) : Nicolas Aubineau

Publication : 27 juillet 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub (Reflowable)]

Contenu(s) : ePub (Reflowable)

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 20,1 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3826, 3802

EAN13 eBook [ePub (Reflowable)] : 9782317018657

EAN13 (papier) : 9782317014178

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