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Trail - Aurélia Truel, Nicolas Aubineau - Mango

Trail

Coaching nutrition

de Aurélia Truel (auteur), Nicolas Aubineau (auteur)
Maison d'édition : Mango
Collection : Sport et Food
juillet 2017
130 pages Téléchargement après achat
6,99 €

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Résumé

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort ;Des recettes adaptées; Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course; Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport.
En bonus les conseils de pro d’Aurélia Truel, membre de l’équipe de France championne du monde de trail.

Caractéristiques

Collection : Sport et Food

Auteur(s) : Aurélia Truel, Nicolas Aubineau

Publication : 19 juillet 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2,05 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3826, 3165

EAN13 eBook [ePub] : 9782317014390

EAN13 (papier) : 9782317015625

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