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Okinawa Food - Laure Kié, Dr Kathy Bonan - Mango

Okinawa Food

Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie

de Laure Kié (auteur), Dr Kathy Bonan (auteur), Émilie Ramon (illustrateur), Patrice Hauser (photographe)
Maison d'édition : Mango
Collection : In and out
mars 2016
128 pages Téléchargement après achat
4,99 €

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Résumé

Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l’île japonaise d’Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Laure Kié et le docteur Kathy Bonan, vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez « l’okinawafood », les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours. Votre corps vous dira merci !

Caractéristiques

Collection : In and out

Auteur(s) : Laure Kié, Dr Kathy Bonan

Publication : 7 mars 2016

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 15,4 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3849, 3855

EAN13 eBook [ePub] : 9782317014765

EAN13 (papier) : 9782317010989

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