Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos
Résumé
100 recettes coupe-faim et faciles, 100 % plaisir !
L'ennemi numéro 1 des régimes, c'est la faim ! Son risque ? Encourager les grignotages ou l'envie de se jeter sur des aliments bien gras... Alors, pour mincir et garder la ligne, rien de tel que de miser sur les aliments coupe-faim.
Au programme :
- Les facteurs qui favorisent le grignotage : le manque de sommeil, le stress, la télévision, les repas mal équilibrés, le sucre...
- Les aliments magiques coupe-faim : le konjac, l'agar-agar, les pois chiches, le son d'avoine, les lentilles, la banane...
- Des recettes simples et délicieuses « antifringales » : Tartare de saumon, Wok de bœuf aux shiratakis, Clafoutis aux cerises, Crème au cacao...
- Des propositions de menus et des idées de bentos et de plateaux-télé pour des repas en vadrouille mais sans fausse note.
Le seul guide minceur compatible avec tous les régimes !
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Collection : Mes petites recettes magiques
Publication : 14 avril 2017
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + WEB + PDF + Mobipocket]
Contenu(s) : ePub, WEB, PDF, Mobipocket
Protection(s) : Marquage social (ePub), DRM (WEB), Marquage social (PDF), Marquage social (Mobipocket)
Taille(s) : 640 ko (ePub), 1 octet (WEB), 5,4 Mo (PDF), 1,6 Mo (Mobipocket)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3826
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + WEB + PDF + Mobipocket] : 9791028508418
EAN13 (papier) : 9791028503635
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