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Va prendre l'air ! - Denis Fortier - Trécarré

Va prendre l'air !

Tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration

de Denis Fortier (auteur)
Maison d'édition : Trécarré
mai 2021
184 pages Téléchargement après achat
16,99 €

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Résumé

DENIS FORTIER VOUS PROPOSE DE DÉCOUVRIR
LE POUVOIR EXCEPTIONNEL DE LA PLUS IMPORTANTE
DE VOS FONCTIONS VITALES !

La respiration constitue un outil spectaculaire pour prendre soin de votre santé physique et mentale, que vous soyez adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur, atteint du syndrome post-COVID ou simplement soucieux de votre santé respiratoire. Dans ce livre étonnant, vous en apprendrez sur les vertus de la respiration pour :

> diminuer vos tensions musculaires ;
> combattre le stress ;
> trouver un sommeil réparateur ;
> soulager la douleur ;
> améliorer votre mémoire ;
> adopter une meilleure posture.

Caractéristiques

Auteur(s) : Denis Fortier

Publication : 6 mai 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 5,96 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3821

EAN13 eBook [ePub] : 9782895688068

EAN13 (papier) : 9782895688051

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