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99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou - Denis Fortier - Trécarré

99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou

Conseils d'un physio

de Denis Fortier (auteur)
Maison d'édition : Trécarré
février 2017
192 pages Téléchargement après achat
16,99 €

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Résumé

« Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus facilement. »

Des CONSEILS et des EXERCICES pour contrer les douleurs aiguës et chroniques causées notamment par :

la sciatique ;
la hernie discale ;
l'entorse lombaire ;
l'entorse cervicale ;
les tensions musculaires ;
le torticolis ;
la migraine ;
la sténose spinale ;
un accident de voiture ;
le travail à l'ordinateur.

Caractéristiques

Auteur(s) : Denis Fortier

Publication : 9 février 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF]

Contenu(s) : PDF

Protection(s) : DRM Adobe (PDF)

Taille(s) : 28,6 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3821

EAN13 eBook [PDF] : 9782895687108

EAN13 (papier) : 9782895687054

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