Champion du monde de karaté, enseignant les arts martiaux - qu'il pratique depuis l'âge de treize ans - cascadeur, recordman du monde du saut en longueur en voiture, Jean-Pierre Vignau raconte ici son trajet.Son enfance, l'Assistance publique, le placement à la campagne, son apprentissage de la vie et, adolescent, sa découverte de la philosophie des arts martiaux, rencontre qui devait bouleverser les données de son existence. Une vie âpre, faite de drames, de violence et d'humour, la difficulté de survivre, la prison malgré lui, l'armée en camp disciplinaire, l'Afrique comme mercenaire, Paris comme « videur » pendant des années… Instants d'une violence inouïe, vus de l'intérieur, et les combats, toujours, que ce soit en salle lors des championnats, ou dans les boîtes de nuit contre des racketteurs, des dingues prêts à tout. Et puis, une autre rencontre, celle du cinéaste Alexandre Jodorowsky, et l'ouverture sur un monde nouveau, celui du cinéma et des cascades. Encore des combats, mais contre lui-même maintenant, une sorte de lutte personnelle, où il se met face au danger, face à la mort.Un récit saisissant et authentique, raconté avec sincérité, avec la force acquise pendant toutes ces années, une certaine vision des choses, de la vie.