Mon grand guide du Yoga - Lauriane Gonzalez, Gonzalez Lauriane, Lauriane Gonzales - mercileslivres
de Lauriane Gonzalez (auteur), Gonzalez Lauriane (auteur), Lauriane Gonzales (auteur)
Maison d'édition : mercileslivres
Collection : Mon grand guide
octobre 2026

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Résumé

Un guide pratique pour découvrir le yoga, comprendre ses bienfaits et apprendre à intégrer ses postures, respirations et méditations dans son quotidien afin de renforcer son corps, apaiser son esprit et harmoniser son énergie intérieure.

Ce guide explore l’histoire et les principes fondamentaux du yoga et propose des pratiques simples et accessibles pour tous. Il offre les bases essentielles pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne et en ressentir les bienfaits au quotidien.

Caractéristiques

Collection : Mon grand guide

Auteur(s) : Lauriane Gonzalez, Gonzalez Lauriane, Lauriane Gonzales

Publication : 29 octobre 2026

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 73,4 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3830

EAN13 eBook [ePub] : 9791070151273

EAN13 (papier) : 9791070151266

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