La sociedad moderna arde bajo una presión constante. Cerca de dos tercios de los trabajadores se declaran en situación de agotamiento, un fenómeno con enormes repercusiones sanitarias y económicas. Este mini libro de la colección CORPS & ESPRIT de la editorial Five Minutes analiza sin rodeos las causas de este agotamiento : sobrecarga laboral, gestión tóxica, falta de reconocimiento, precariedad e hiperconectividad. Basándose en encuestas recientes, el autor revela el alcance del fenómeno, las disparidades generacionales y sectoriales, y las pesadas consecuencias para la salud mental y la productividad.

Más allá del diagnóstico, esta obra propone vías concretas para actuar : estrategias de prevención, formación de los directivos, establecimiento de horarios flexibles, promoción de la equidad y del derecho a la desconexión. Invita a empresas y trabajadores a recuperar el control de su equilibrio y a construir una cultura del trabajo más humana. Con un tono claro y documentado, este libro es una herramienta indispensable para comprender el burn out, detectarlo y comprometerse colectivamente en su prevención.