Soulager l'arthrose avec l'ostéo-gym
Résumé
Vous cherchez des solutions simples pour soulager votre arthrose et retrouver votre mobilité ?
Et si vous vous laissiez guider par la méthode ostéo-gym ?
Élaborée par le Dr Marc Pérez, médecin du sport et ostéopathe, cette approche facile à intégrer dans votre quotidien vous permettra de renforcer vos muscles et de vivre à nouveau sans douleur tout en renouant en douceur avec le mouvement !
Au programme :
• Une approche pluridisciplinaire du soin qui combine exercices physiques, conseils nutritionnels et solutions naturelles (phytothérapie, aromathérapie, compléments) ;
• Un guide pratique et accessible avec des explications détaillées et des pas à pas photo ;
• Des conseils adaptés à votre niveau et à vos besoins, pour accompagner votre progression en toute sérénité.
LE GUIDE 100 % VISUEL POUR SOULAGER SON ARTHROSE !
Le Dr Marc Pérez est médecin ostéopathe et médecin du sport. Il enseigne la médecine manuelle ostéopathique à Paris, en Italie et en Espagne.
Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé.
Ensemble, ils ont écrit plusieurs ouvrages sur l’ostéo-gym, notamment Ma bible de l’ostéo-gym et Ostéo-gym : les postures qui soignent, parus aux éditions Leduc.
Et si vous vous laissiez guider par la méthode ostéo-gym ?
Élaborée par le Dr Marc Pérez, médecin du sport et ostéopathe, cette approche facile à intégrer dans votre quotidien vous permettra de renforcer vos muscles et de vivre à nouveau sans douleur tout en renouant en douceur avec le mouvement !
Au programme :
• Une approche pluridisciplinaire du soin qui combine exercices physiques, conseils nutritionnels et solutions naturelles (phytothérapie, aromathérapie, compléments) ;
• Un guide pratique et accessible avec des explications détaillées et des pas à pas photo ;
• Des conseils adaptés à votre niveau et à vos besoins, pour accompagner votre progression en toute sérénité.
LE GUIDE 100 % VISUEL POUR SOULAGER SON ARTHROSE !
Le Dr Marc Pérez est médecin ostéopathe et médecin du sport. Il enseigne la médecine manuelle ostéopathique à Paris, en Italie et en Espagne.
Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé.
Ensemble, ils ont écrit plusieurs ouvrages sur l’ostéo-gym, notamment Ma bible de l’ostéo-gym et Ostéo-gym : les postures qui soignent, parus aux éditions Leduc.
Caractéristiques
Collection : Guide visuel
Publication : 18 juin 2026
Édition : 1re édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 38,8 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3827
EAN13 eBook [ePub] : 9791028535964
EAN13 (papier) : 9791028538330
