Les meilleurs aliments minceur
Résumé
Perdre du poids et rester mince en choisissant les bons aliments
Choisir au quotidien les « bons » aliments est la première étape incontournable pour perdre du poids et rester svelte ! Fruits, légumes, épices, viandes, poissons, légumineuses, féculents : découvrez les 75 meilleurs aliments minceur, toutes catégories confondues. Des aliments « courants » comme l'abricot, le champignon, la courgette, le radis... à ceux plus originaux ou plus inattendus comme l'agar-agar, le konjac, les pousses de bambou...
Pour chacun de ces 75 aliments :
- Son CV minceur (calories, IG, CG, vitamines, minéraux...)
- Ses points forts minceur
- Trois idées pour en consommer plus
- La recette poids plume super-express
Grâce à ce guide, vous aurez en main tous les éléments pour bien manger, composer des repas variés et équilibrés... qui vous font plaisir. Vous n'aurez que l'embarras du choix !
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Publication : 6 janvier 2016
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + PDF + WEB]
Contenu(s) : ePub, Mobipocket, PDF, WEB
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket), Marquage social (PDF), DRM (WEB)
Taille(s) : 920 ko (ePub), 2,3 Mo (Mobipocket), 3,9 Mo (PDF), 1 octet (WEB)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + PDF + WEB] : 9791028506537
EAN13 (papier) : 9791028501587