Superaliments - Anti-âge - Elisabeth Cerqueira, Marise Charron - Modus Vivendi

Superaliments - Anti-âge

Pour retarder les effets du vieillissement

de Elisabeth Cerqueira (auteur), Marise Charron (auteur)
Maison d'édition : Modus Vivendi
Collection : SUPERALIMENTS
avril 2016

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Résumé

SUPERALIMENTS ANTI-ÂGE
.Pour retarder les effets du vieillissement.
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.Vous voulez vous maintenir en forme et en bonne santé le plus longtemps possible et réduire les signes visibles du vieillissement ? Découvrez comment votre alimentation peut y contribuer de manière très concrète.
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.Cet ouvrage présente :
.- 20 superaliments reconnus pour favoriser l'élasticité de la peau, retarder l'apparition des rides, réduire les risques de maladies cardiovasculaires, prévenir l'apparition de certains cancers, renforcer les os ou améliorer la mémoire;
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.- plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes : jus de jouvence au pamplemousse, potage au brocoli, salade de poulet à l'avocat et aux noix de Grenoble, saumon croûté à la moutarde et à l'érable, pétoncles et crevettes aux suprêmes d'agrumes, poulet aux 50 gousses d'ail, wraps aux haricots de Lima, petits fruits au vin rouge et aux épices, fondue fruitée au chocolat, etc.
.
.Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments.
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.Superaliments anti-âge : tout ce qu'il faut savoir pour retarder les effets du vieillissement.

Caractéristiques

Collection : SUPERALIMENTS

Auteur(s) : Elisabeth Cerqueira, Marise Charron

Publication : 6 avril 2016

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 59,5 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

EAN13 eBook [ePub] : 9782895239338

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