Ménopause - Alexandra Leduc - Modus Vivendi

Ménopause

21 jours de menus

de Alexandra Leduc (auteur)
Maison d'édition : Modus Vivendi
Collection : SAVOIR QUOI MANGER
août 2018

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Résumé

À partir de 40 ans, la chute hormonale s'accentue et certaines femmes commencent à ressentir des symptômes associés à la ménopause: bouffées de chaleur, modification de la silhouette, fatigue, etc.
.
.Ce guide vous permettra de :
.• comprendre la ménopause et les conséquences des bouleversements hormonaux sur votre organisme;
.• soulager vos symptômes tout en réduisant les risques d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires;
.• bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients;
.• planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre métabolisme.
.
.Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer et faites de votre alimentation votre alliée santé!

Caractéristiques

Collection : SAVOIR QUOI MANGER

Auteur(s) : Alexandra Leduc

Publication : 29 août 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [PDF]

Contenu(s) : PDF

Protection(s) : DRM Adobe (PDF)

Taille(s) : 22,7 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 eBook [PDF] : 9782897760878

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