Maladies cardiovasculaires - Nathalie Verret - Modus Vivendi

21 jours de menus

de Nathalie Verret (auteur)
Maison d'édition : Modus Vivendi
Collection : SAVOIR QUOI MANGER
août 2016

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Résumé

Votre santé vous tient particulièrement à coeur ? Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation équilibrée et une pratique régulière d'activités physiques.

Ce guide vous permettra de :
• comprendre les maladies cardiovasculaires et en savoir plus sur les diètes qui ont fait leurs preuves;
• améliorer votre bilan lipidique grâce à de saines habitudes alimentaires;
• profiter de recommandations claires pour identifier facilement les aliments qui favorisent la santé de votre cœur ainsi que ceux qui y nuisent;
• planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre état de santé.

Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer :
gaufres au son d'avoine, saumon au miel et à l'aneth, couscous aux légumes, pizzas aux tomates et au bocconcini, biscottis, croustade aux pommes et aux fraises, glace à la mangue... et remplissez votre assiette de bons aliments pour le cœur.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !

Caractéristiques

Collection : SAVOIR QUOI MANGER

Auteur(s) : Nathalie Verret

Publication : 15 août 2016

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 41,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

EAN13 eBook [ePub] : 9782895239635

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