Le livre anti-âge - Franck Ropers - De Boeck Supérieur

Le livre anti-âge

Immunité, libido, énergie, cerveau, silhouette... Mon programme pour rester jeune après 40 ans

de Franck Ropers (auteur)
Maison d'édition : De Boeck Supérieur
Collection : Hors collection Psychologie/Pédagogie
janvier 2026

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Résumé

Vous avez passé 40, 50 ou 60 ans, et vous voulez conserver cette énergie qui vous a fait profiter de la vie ? Coach mental et physique, Franck Ropers vous livre un programme issu de 40 ans de pratique, croisant science et expérience :

  • Une alimentation anti-âge et des compléments ciblés pour booster votre énergie et votre immunité.
  • Des mouvements adaptés pour développer votre force, conserver votre mobilité et protéger vos articulations dans le temps.
  • Des techniques pour préserver votre équilibre hormonal et des conseils pour entretenir votre libido.
  • De bonnes pratiques quotidiennes pour rester jeune dans votre tête et muscler votre cerveau.

Lancez votre plan pour une jeunesse durable, dès aujourd’hui.

Caractéristiques

Collection : Hors collection Psychologie/Pédagogie

Auteur(s) : Franck Ropers

Publication : 13 janvier 2026

Édition : 1re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 2,81 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 4047

EAN13 eBook [ePub] : 9782807372603

EAN13 (papier) : 9782807372207

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