IG Bas - Marie Laure André, Ella Hagege - Hachette Pratique

IG Bas

de Marie Laure André (auteur), Ella Hagege (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
Collection : Fait Maison
mars 2017
192 pages Téléchargement après achat
7,99 €

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Résumé

70 recettes Des recettes de base Des conseils et informations d'une diététicienne Des idées de menu
IG, ce sont les   initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime !
Quels sont les aliments à IG bas ? Comment les associer ? Comment équilibrer ses repas ? 
Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...

Caractéristiques

Collection : Fait Maison

Auteur(s) : Marie Laure André, Ella Hagege

Publication : 22 mars 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 33,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3847, 3855

EAN13 eBook [ePub] : 9782017027737

EAN13 (papier) : 9782017020240

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