DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie
Résumé
Quel dormeur êtes-vous ? Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, cauchemars, fatigue…
Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions liées au sommeil et proposent un programme efficace pour retrouver le plaisir de nuits réparatrices. Des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l'écoute de soi et la gestion de ses émotions.
Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions liées au sommeil et proposent un programme efficace pour retrouver le plaisir de nuits réparatrices. Des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l'écoute de soi et la gestion de ses émotions.
Caractéristiques
Collection : Forme
Publication : 7 février 2018
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 10,8 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3828, 3830
EAN13 eBook [ePub] : 9782016252437
EAN13 (papier) : 9782012046238
Avis
Ouvrages du même auteur
Docteur, je ne dors pas !
Le sommeil en 50 questions
6,99 €
Remettez vos pendules à l'heure !
Mieux vivre grâce à la chronobiologie
6,99 €
