Les 50 règles d'or pour bien dormir - Marc Rey - Larousse

Les 50 règles d'or pour bien dormir

de Marc Rey (auteur)
Maison d'édition : Larousse
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
janvier 2021
96 pages Téléchargement après achat
2,99 €

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Résumé

Anxiété, stress, surmenage sont sources de difficultés pour s'endormir, de réveils nocturnes, voire d’insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d’apaiser le sommeil et de mieux récupérer.
Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey, neurologue et grand spécialiste du sommeil, vous livre les clés pour mieux connaître et bien préparer votre sommeil.
50 conseils pour un sommeil réparateur et un réveil en pleine forme  !
 

Caractéristiques

Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine

Auteur(s) : Marc Rey

Publication : 6 janvier 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 2,28 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 eBook [ePub] : 9782035991393

EAN13 (papier) : 9782035987815

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