Les 50 règles d'or de la sophrologie
Résumé
Une méthode complète qui agit sur le corps et l’esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.
Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d’or simples, efficaces et progressives, enrichies d’exercices et de conseils.
Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise… Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !
Caractéristiques
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Publication : 16 février 2022
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 5 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3135
EAN13 eBook [ePub] : 9782036020054
EAN13 (papier) : 9782036020047
