Sobre
Résumé
Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ?
Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool. Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs. Découvrez les avis d’experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.). Obtenez des astuces et des conseils pour créer un plan d’action personnalisé.
Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool. Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs. Découvrez les avis d’experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.). Obtenez des astuces et des conseils pour créer un plan d’action personnalisé.
Caractéristiques
Collection : Santé
Publication : 2 janvier 2025
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 4,57 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3859, 3830
EAN13 eBook [ePub] : 9782017251033
EAN13 (papier) : 9782017251026
