Recettes vegan
Résumé
De plus en plus de personnes décident d’adopter un régime végétalien (excluant viande, poisson, produits laitiers et œufs). Dans ce cadre strict, cuisiner au quotidien tout en gardant saveurs, gourmandise et équilibre est possible !
À travers 50 recettes faciles à réaliser, ce livre propose de nombreuses astuces pour remplacer les protéines animales et se faire plaisir jour après jour.
Les entrées : caviar d’aubergines à l’asiatique, carottes râpées aux graines de sésame, soupe aux tomates et boulgour… Les plats : courgettes à la tomate at aux cumins, fenouil confit au four, curry aux pois-chiches… Les desserts : cookies vegan banane-chocolat, granité orange-gingembre, crème de châtaignes à la fève tonka… Les sauces : aïoli à la pomme de terre, ketchup maison, mayonnaise au tofu…
À travers 50 recettes faciles à réaliser, ce livre propose de nombreuses astuces pour remplacer les protéines animales et se faire plaisir jour après jour.
Les entrées : caviar d’aubergines à l’asiatique, carottes râpées aux graines de sésame, soupe aux tomates et boulgour… Les plats : courgettes à la tomate at aux cumins, fenouil confit au four, curry aux pois-chiches… Les desserts : cookies vegan banane-chocolat, granité orange-gingembre, crème de châtaignes à la fève tonka… Les sauces : aïoli à la pomme de terre, ketchup maison, mayonnaise au tofu…
Avec les conseils d’une diététicienne pour allier plaisir et équilibre nutritionnel.
Caractéristiques
Collection : Saveurs et bien-être
Publication : 28 janvier 2015
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 21 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3847
EAN13 eBook [ePub] : 9782035880215
EAN13 (papier) : 9782035906809
