Comment devenir votre propre psy ?
Résumé
Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même Restructurer votre façon de penser Réécrire vos règles et vos croyances Adopter des comportements plus sains Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important... Parce que vous êtes important
Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute.
Owen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute.
Caractéristiques
Collection : Santé
Publication : 17 janvier 2024
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 391 ko (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3830, 3831
EAN13 eBook [ePub] : 9782017255208
EAN13 (papier) : 9782017250876
