Anxiété de performance - La boîte à outils - Ariane Hébert - Éditions de Mortagne

Anxiété de performance - La boîte à outils

de Ariane Hébert (auteur)
Maison d'édition : Éditions de Mortagne
Collection : Boîte à outils
mai 2025
192 pages Téléchargement après achat
13,99 €
192 pages Téléchargement après achat
13,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Résumé

L’anxiété de performance est un sujet plus actuel que jamais ! Entre les attentes élevées, la peur de l’échec et la quête d’approbation, elle s’impose à ceux qui en souffrent comme une véritable drama queen du cerveau, influençant leurs pensées et leurs comportements. Ce livre vous aidera à mieux en comprendre les rouages et vous proposera des stratégies concrètes afin que vous puissiez amener votre jeune à la surmonter.Vous y trouverez :• des outils pour la gestion des émotions ;• des techniques pour renforcer l’estime de soi et réduire le perfectionnisme ;• des méthodes pour désamorcer la pression et accompagner les enfants et les adolescents vers une approche plus sereine de la performance ;• des solutions, ancrées dans la réalité des familles et des milieux scolaires, pour aider les jeunes à s’épanouir malgré les défis auxquels ils font face.Ariane Hébert, déjà connue pour ses nombreux ouvrages, propose une fois encore un guide complet ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de données scientifiques. Cette boîte à outils stimulante sera à coup sûr un appui précieux pour les parents, les intervenants… et les enfants !

Caractéristiques

Collection : Boîte à outils

Auteur(s) : Ariane Hébert

Publication : 7 mai 2025

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub], eBook [PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)

Taille(s) : 3,44 Mo (ePub), 12,5 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 eBook [ePub] : 9782897927639

EAN13 eBook [PDF] : 9782897927622

EAN13 (papier) : 9782897927615

Avis

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Ouvrages du même auteur

Ouvrages de la même collection
--:-- / --:--