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Résumé

La médecine chinoise pour booster son énergie, retrouver l'équilibre et être bien au naturel !

Fatigue, teint brouillé, cellulite et petit ventre ? Ce cahier met en œuvre les 5 techniques de la médecine chinoise (la diététique, l'acupuncture (digitopuncture), la phytothérapie, le massage et le qi gong) pour offrir à la lectrice une détox en profondeur et rééquilibrer son énergie. Objectif : vitalité, bonne digestion, teint frais et surtout... minceur !

Au programme :
- Le bilan énergétique de la lectrice
(déficience d'énergie, énergie bloquée ou déficience en yang) et un coaching minceur personnalisé suivant le résultat.
- Un menu diététique et détox minceur adapté au problème énergétique de la lectrice.
- Des cures phyto (gingembre, orge chinoise, goji, menthe, cannelle, sésame), des massages et du Qi gong pour booster sa perte de poids.
- Des techniques anticellulite avec les ventouses et tous les conseils détox asiatiques pour la beauté de la peau, des cheveux, du visage (gua sha, lotion anticerne ou détox, masque DIY).
- Une détox de l'esprit (shiatsu, automassage), pour déstresser et être pleine de vitalité !

Un bon coup de fouet, pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.

Caractéristiques

Auteur(s) : Florence Dardaine

Publication : 9 mars 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Contenu téléchargeable [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 42,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3826

EAN13 Contenu téléchargeable [ePub] : 9782263150456

EAN13 (papier) : 9782263071744

Avis

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