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Le petit livre de la cohérence cardiaque - Charly Cungi - edi8

Le petit livre de la cohérence cardiaque

de Charly Cungi (auteur)
Maison d'édition : edi8
octobre 2020
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1,99 €

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Résumé

Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien !
La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l'apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.).
Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.

Caractéristiques

Auteur(s) : Charly Cungi

Publication : 1 octobre 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Contenu téléchargeable [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 4,76 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Contenu téléchargeable [ePub] : 9782412064931

EAN13 (papier) : 9782412055175

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