Pranayama
Résumé
«Le prâna est au yoga ce que l’électricité est à notre civilisation : c’est l’énergie de l’univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle.» Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à «prendre l’air» en maîtrisant la rétention de l’air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l’acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
Caractéristiques
Collection : Bien-Être
Publication : 26 avril 2017
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub], eBook [PDF]
Contenu(s) : ePub, PDF
Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)
Taille(s) : 3,78 Mo (ePub), 2,03 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825, 3710
EAN13 eBook [ePub] : 9782081410084
EAN13 eBook [PDF] : 9782081410091
EAN13 (papier) : 9782081408432
