Aussi importants que les vitamines !On en parle beaucoup, le magnésium est très à la mode… Mais qu'en est-il exactement de ces oligo-éléments ?Le Docteur Moatti vous en dit l'essentiel :- quels sont les oligo-éléments indispensables à l'organisme, leur rôle et les conséquences de leur carence ou de leur excès ?- lesquels trouve-t-on dans les aliments, et lesquels sont manquants ?- quel est leur rôle thérapeutique dans différentes affections, allant de la fatigue aux rhumatismes, en passant par les rhino-pharyngites et les problèmes digestifs ?- l'automédication est-elle inoffensive ?Aussi importants que les vitamines, les oligo-éléments ne sont pas toujours présents en suffisance dans notre alimentation moderne.Voici un livre qu'il faut avoir lu pour être bien informé.