Le stress
Résumé
Le stress n’est pas une fatalité mais un mal nécessaire, que l’on peut apprendre à mieux gérer.
C’est un processus naturel qui devient gênant à partir d’un certain seuil. Chacun doit donc veiller à respecter sa dose de stress optimale (ni trop ni trop peu !).
Les causes internes (les « drivers ») sont aussi importantes que les causes externes. Il est plus efficace d’intervenir en amont (prévenir plutôt que de guérir).
Patrice Ras est formateur et conférencier en communication, développement personnel et gestion des émotions – stress, peur, culpabilité, colère, hésitation, tristesse... Il est aussi thérapeute, coach et conseil en gestion de carrière. Il est, enfin, spécialisé en communication non verbale (gestuologie, morphopsychologie, etc.).
Caractéristiques
Collection : Jouvence Clin d'oeil
Publication : 19 juin 2013
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub + WEB + Mobipocket]
Contenu(s) : ePub, WEB, Mobipocket
Protection(s) : Marquage social (ePub), DRM (WEB), Marquage social (Mobipocket)
Taille(s) : 729 ko (ePub), 1 octet (WEB), 1,44 Mo (Mobipocket)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831, 3827
EAN13 eBook [ePub + WEB + Mobipocket] : 9782889110582
EAN13 (papier) : 9782940420216
