Petit cahier d'exercices : Être dans le flow grâce à la sophro
Résumé
Vous êtes en quête d’un équilibre corps-esprit ? Vous souhaitez pratiquer la sophrologie de façon ludique et régulière ? Il vous semble important de vous considérer comme une priorité ?
Les outils de ce petit cahier d’exercices ont été pensés pour vous selon un protocole de progression simple et deviendront rapidement vos « essentiels » sur le chemin du mieux-être.
En vous laissant porter par le flot des exercices proposés, la sophrologie exercera petit à petit sa magie : s’immiscer discrètement dans votre quotidien, vous ancrer dans l’appréciation pure du moment présent, relier vos émotions à vos expériences.
« La sophrologie est une amie bienveillante, sincère et délicate. Réservée, elle vous gratifie de son amitié avec le temps.
Elle se nourrit de votre probité et de votre confiance pour vous offrir ce que vous recherchez. »
Caractéristiques
Collection : Petit cahier d'exercices
Publication : 10 juin 2020
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub + WEB + Mobipocket]
Contenu(s) : ePub, WEB, Mobipocket
Protection(s) : Marquage social (ePub), DRM (WEB), Marquage social (Mobipocket)
Taille(s) : 3,39 Mo (ePub), 1 octet (WEB), 5,57 Mo (Mobipocket)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831, 3830
EAN13 eBook [ePub + WEB + Mobipocket] : 9782889058617
EAN13 (papier) : 9782889532988
