350 recettes savoureuses, rapides et surtout légères, plus besoin de penser à votre glycémie, nous l'avons fait pour vous ! Grâce à l'Airfryer, moins de friture et de matière grasse pour un résultat toujours croustillant !
Alors, pour ceux qui veulent maîtriser leur indice glycémique sans se compliquer la vie, faire à manger avec seulement le Airfryer... Ce guide vous est destiné.

Contenu :
Les apéros
Les lunchs rapides.
Légumes party
Les dîners entre amis.
Les desserts.