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Dans un monde où nos souvenirs semblent se dissoudre dans le flux constant des notifications, Comment nos souvenirs sont modifiés par le numérique propose un regard nuancé et informé sur l'« amnésie numérique ». À travers une enquête appuyée par des études récentes (2024 2026), l'auteur montre que déléguer notre mémoire aux moteurs de recherche et aux smartphones modifie l'architecture même de nos souvenirs. Loin des discours apocalyptiques, ce livre démontre que la technologie peut aussi renforcer nos capacités cognitives : l'usage actif d'un ordinateur ou d'un smartphone réduit le risque de déclin cognitif chez les seniors et libère des ressources pour la créativité. Pourtant, le recours permanent aux GPS et aux assistants peut atrophier notre sens de l'orientation, fragiliser l'attention et diminuer la rétention à long terme. L'ouvrage propose des stratégies concrètes : prendre des notes à la main, limiter les interruptions et pratiquer la récupération espacée pour cultiver une mémoire augmentée. Un appel à concilier mémoire interne et outils numériques afin de rester acteurs de nos savoirs.