100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer
106 séances de SophroRespi à utiliser au quotidien pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en pleine conscience.
Marcella, mononyme de Francine Guréghian, est sophrologue praticienne. Elle consulte en cabinet à Paris 15e et intervient en milieu associatif, scolaire, en entreprise et dans les établissements accueillant des personnes âgées. Elle est également auteure de livres de sophrologie et de poésie. www.sophropower.com