Originaire de Québec et détentrice d’un baccalauréat en communication publique, Valérie Bidégaré a longtemps subi la pression combinée de sa profession et de son statut de mère. Après avoir découvert qu’il était tout bonnement impossible d’entrer dans le moule de la « supermaman » – figure infailliblement professionnelle, maternelle, omnisciente et imaginaire –, elle s’est choisie. Aujourd’hui, elle s’accorde le temps de respirer et d’écrire (deux verbes qui signifient essentiellement la même chose à ses yeux). Un verre de vin blanc et le sable fin des bords de mer figurent au nombre des choses qui la ravissent.