Lyne St-Roch évolue dans le domaine du yoga, de la méditation, de l’activité physique et du mieux-être depuis plus de 20 ans. Elle est diplômée en sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke et massothérapeute. En 2001, elle fonde les Studios Lyne St-Roch. Professeure de yoga réputée, elle offre des cours, des ateliers, des conférences, des retraites et des formations. Plusieurs professeurs de yoga actuels, tant à Montréal qu’ailleurs au Québec, ont étudié auprès d’elle. À ce jour, elle a produit deux DVD et un CD sur le yoga et la méditation. Elle a également collaboré, de 2013 à 2017, au cahier Pause de La Presse +.