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Résumé

L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité...

Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !

Dans ce livre, découvrez :

  • Un test pour savoir si vous êtes concerné par l'inflammation chronique ;
  • Les 15 aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ;
  • Plus de 100 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle... ;
  • 6 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes.

RETROUVEZ ÉNERGIE ET SANTÉ GRÂCE À L'HYGIÈNE DE VIE ANTI-INFLAMMATOIRE !

Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Alix Lefief-Delcourt, Laëtitia Proust-Millon

Publication : 25 octobre 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + WEB + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobipocket, WEB, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket), DRM (WEB), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 2,2 Mo (ePub), 5,6 Mo (Mobipocket), 1 octet (WEB), 22 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3855, 3826

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + WEB + PDF] : 9791028512804

EAN13 (papier) : 9791028512149

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