Dans Le Havre des années 90, Marlène, 14 ans, apprend à se frayer un chemin entre les diktats des jeans 501, les mixtapes de Nirvana et les premiers émois du cœur. Complexée mais flamboyante, drôle malgré elle, elle tente de concilier adolescence et gravité, amitiés chaotiques et amour de la musique. Tandis que sa mère lutte contre la maladie, Marlène découvre que grandir, c’est perdre un peu d’innocence sans renoncer à la beauté du monde. Sous son humour affleure une tendresse pudique, celle d’une génération qui a appris à vivre sans filtres ni notifications. Marlène évoque avec justesse et nostalgie ces années où la fragilité se portait comme un badge, et où chaque chanson sauvait un morceau d’enfance.