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Résumé

Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance

Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté.

Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !

Découvrez dans cet ouvrage très complet :
- Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.
- Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.
- Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.
- Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.

Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome post-traumatique.

Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Sylvie Tenenbaum

Publication : 22 septembre 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + WEB + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobipocket, WEB, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket), DRM (WEB), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 970 ko (ePub), 2,6 Mo (Mobipocket), 1 octet (WEB), 1,2 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + WEB + PDF] : 9791028508852

EAN13 (papier) : 9791028504519

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