Dépasser ses traumatismes
Résumé
Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance
Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté.
Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !
Découvrez dans cet ouvrage très complet :
- Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.
- Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.
- Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.
- Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.
Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome post-traumatique.
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Publication : 22 septembre 2017
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + WEB + PDF]
Contenu(s) : ePub, Mobipocket, WEB, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket), DRM (WEB), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 970 ko (ePub), 2,6 Mo (Mobipocket), 1 octet (WEB), 1,2 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 Text (eye-readable) [ePub + Mobipocket + WEB + PDF] : 9791028508852
EAN13 (papier) : 9791028504519
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