Véritable concentré de fibres et de vitamines, la soupe est le partenaire minceur par excellence.
Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l’impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. Vous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout sans vous affamer !
Dans ce livre vraiment très pratique, découvrez :
• La formule dont vous avez besoin (le programme complet en 15 jours avec phase d’attaque et de stabilisation ou une journée « rattrapage » après un excès, c’est vous qui choisissez !).
• Les légumes à privilégier et les conseils pour bien les choisir (mais aussi les herbes aromatiques et les épices à utiliser dans vos soupes minceur).
• Et, bien sûr, 100 recettes créatives, simples et savoureuses pour varier les plaisirs !
Été comme hiver, la soupe se plie à toutes vos envies !
Alix Lefief-Delcourt est l’auteure best-seller de nombreux guides pratiques, dont Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories et Mes petites recettes magiques cétogènes, + de graisses, zéro sucre.
Publication : 29 août 2023
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [Mobipocket + ePub + PDF + WEB]
Contenu(s) : Mobipocket, ePub, PDF, WEB
Protection(s) : Marquage social (Mobipocket), Marquage social (ePub), Marquage social (PDF), DRM (WEB)
Taille(s) : 5,17 Mo (Mobipocket), 885 ko (ePub), 3,47 Mo (PDF), 1 octet (WEB)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 eBook [Mobipocket + ePub + PDF + WEB] : 9791028505363
EAN13 (papier) : 9791028527426