Le mode d'emploi facile de l'équilibre acido-basique
Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids...).
Dans cette bible très complète :
- Tout ce qu'il faut savoir sur l'équilibre acido-basique
- Comment savoir si son équilibre acido-basique est perturbé ? Quels sont les symptômes ?
- Les règles simples de l'alimentation acido-basique : le bon équilibre entre aliments alcalinisants (fruits, légumes...) et acidifiants (viande, poisson, fromages...)
- Les exercices physiques qui aident à retrouver l'équilibre acido-basique
- 8 programmes acido-basiques sur mesure conçus pour chaque situation : surpoids, stress, transit intestinal, fatigue, diabète...
- 100 recettes acido-basiques sur mesure (anticholestérol, minceur, antidiabète...), délicieuses et très faciles à faire. Sans aucun aliment « difficile » à trouver ! Et à chaque recette ses avantages santé en plus.
Inclus : la table complète des aliments selon leur indice acido-basique, de « Abricot » à « Yaourt »
Collection : Ma Bible
Publication : 30 mars 2016
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub + Mobipocket + PDF + WEB]
Contenu(s) : ePub, Mobipocket, PDF, WEB
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket), Marquage social (PDF), DRM (WEB)
Taille(s) : 8,73 Mo (ePub), 20,3 Mo (Mobipocket), 18,8 Mo (PDF), 1 octet (WEB)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 eBook [ePub + Mobipocket + PDF + WEB] : 9791028506773
EAN13 (papier) : 9791028501754