(Dés)équilibres hormonaux - Ségolène Guisset - La Plage
de Ségolène Guisset (auteur)
Maison d'édition : La Plage
Collection : Diététique
février 2026

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Résumé

Hormones en pagaille, règles douloureuses, déconnexion avec votre cycle menstruel... Et si votre assiette devenait votre alliée ? 

Apprenez à écouter votre corps et à nourrir ses besoins fluctuants à travers des recettes colorées et gourmandes, des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour chaque phase du cycle hormonal.

Endométriose, SOPK, règles difficiles ou simple envie de mieux vivre son cycle : ici, pas de miracle, mais des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre quotidien et vivre en harmonie avec votre corps.

Parce que vivre son cycle plus sereinement, c'est possible !

Caractéristiques

Collection : Diététique

Auteur(s) : Ségolène Guisset

Publication : 11 février 2026

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 33,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3849, 3830

EAN13 eBook [ePub] : 9782383386704

EAN13 (papier) : 9782383385608

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