Mirna vit au Caire. Son couple se distend, son travail l'ennuie et elle souffre d'un mal de dos chronique. Sur l'insistance d'une amie, elle part seule suivre un stage de yoga dans l'oasis du Fayoum. Chiara son professseur de yoga lui fait découvrir le Kundalini, une énergie spirituelle située à la base de la colonne vertébrale. Cette expérience est un point de bascule : pour la première fois, sa douleur s'atténue. Elle décide de partir en Inde pour un séjour initiatique.​
Sa longue introspection met à jour une série de récits imbriqués, comme celui de sa mère, Manal, victime de violences conjugales et de pressions patriarcales. Elle comprend comment les traumatismes familiaux, le silence et la peur se sont inscrits dans son corps. Son chemin spirituel devient son chemin de libération. Mirna rentre au Caire et retrouve Adham, son mari. ​