Ce livre s'adresse à toutes les personnes souffrant d’une addiction (drogue, alcool, sexe, pornographie, jeu, relations malsaines, travail, etc.). Maltraité dans sa jeunesse, Russel souffre très jeune de problèmes alimentaires sévères.
À l’adolescence, il se masturbe compulsivement.
À 27 ans, il souffre d’addiction à l’héroïne.

Dans ce livre, il propose une version mise à jour, compréhensible et familière du programme développé par les Alcooliques Anonymes en 1939 qui contient « 12 étapes » pour se libérer de toute addiction. Russel reprend ces étapes une à une, les traduit à sa manière mais en s’efforçant d’en respecter l’esprit car cela lui a permis de retrouver une vie normale et équilibrée.

Humoriste anglais touche-à-tout (présentateur télé, à la radio, chanteur, acteur...), Russel Brand a fait la Une des tabloids pour ses déboires avec la police. Souffrant de nombreuses addictions (sexe, alcool, drogue), il est sobre depuis plus de 16 ans grâce à la méditation transcendentale et au programme des AA.
Il a publié ses mémoires Revolution (non traduit).