« Nous avons tous les moyens d’agir sur notre bienêtre,
sur nos humeurs. Comme chacun d’entre vous, j’ai
traversé des épreuves sans jamais renoncer à me faire
plaisir, à cultiver ma joie, à découvrir mes vrais désirs.
Voilà ce qui mène vers le chemin du bonheur… »

Depuis plus de vingt-cinq ans, Brigitte Lahaie écoute
les doutes, les peurs, les blocages et les élans de vie de
milliers de femmes et d’hommes. De cette expérience,
elle partage une conviction simple : le bonheur ne tombe
pas du ciel, il se construit, pas à pas.
Au fil des pages, elle nous aide à renouer avec notre
corps, nos émotions, notre liberté et notre désir de vivre.
50 nuances de bonheur à cultiver !