Sortir de la dépendance affective pas à pas

Avoir envie et non besoin de l'autre.

Les dépendances affectives constituent une sous-catégrorie très particulière des dépendances. En effet, elles sont à la fois le poison et le remède. C'est dans la relation à l'autre, et notamment dans les relations amoureuses, que s'activent nos plus grands peurs : celles de l'abandon et du rejet. Mais c'est également grâce à ces relations que nous croyons fuir nos démons inétrieurs.

Après son premier livre Renoncer à la dépendance affective , dans lequel l'auteure définissait les causes profondes de la dépendance affective et les deux profils principaux (abandonnique et culpabilisé), voici une méthode pratique pour enfin accéder à la liberté.

Grâce à de nouveaux éclairages sur les enjeux des relations aliénantes, des outils concrets et surtout de nombreux exercices, nous suivons, comme en miroir, le témoignage d'un couple qui recherche l'équilibre et nous permet de trouver des réponses à nos questions.