Ces femmes qui pensent trop
Résumé
Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?
Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs.
Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression. Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre !
Découvrez dans ce livre :
- Les facteurs déclencheurs de l'overthinking et les raisons pour lesquelles les femmes en souffrent davantage.
- Des méthodes efficaces et concrètes pour vous en libérer et prendre de la hauteur.
- Des témoignages d'overthinkers abordant différents thèmes (couple, parentalité, emploi, deuil...).
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Publication : 17 avril 2018
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Text (eye-readable) [Mobipocket + ePub + WEB + PDF]
Contenu(s) : Mobipocket, ePub, WEB, PDF
Protection(s) : Marquage social (Mobipocket), Marquage social (ePub), DRM (WEB), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 3,6 Mo (Mobipocket), 1,5 Mo (ePub), 1 octet (WEB), 2,5 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 Text (eye-readable) [Mobipocket + ePub + WEB + PDF] : 9791028511203
EAN13 (papier) : 9791028510305