L’étonnant pouvoir de la joie : Une approche scientifique de la longévité

« Le ton enjoué de l'autrice et ses conseils ciblés contribueront grandement à soutenir les lecteurs. » - Publishers Weekly

La Dr Kerry Burnight, gérontologue, s'appuie sur ses propres recherches (et sur la sagesse de sa mère Betty, une femme épanouie de 96 ans) pour mettre en lumière quatre facteurs qui vous aideront à vivre dans la joie tout au long de votre vie : l'ouverture aux nouvelles expériences, des liens sociaux forts, la capacité à s'adapter aux défis liés au vieillissement et la volonté de partager avec les autres.

À la fois manifeste et guide pratique, ce livre est une ressource essentielle pour les plus jeunes générations et pour leurs parents. La clé pour s’épanouir dans sa vieillesse ne serait pas de chercher à vivre plus longtemps, mais à vivre plus joyeusement.