Astuces pour une alimentation saine
Résumé
Dans ce petit guide pratique, je vous apprend les bases de l'équilibre alimentaire.
Mais pourquoi 95 % des gens soignent-ils les conséquences de leurs maux sans jamais songer aux causes ? Parce que nous sommes conditionnés pour cela. La télé, la publicité, tout nous pousse à consommer en surdose, mal, et de façon peu équilibrée.
Découvrez :
- les aliments ultra-nutritifs que l'on consomme bien trop peu
- comment composer un petit-déjeuner vraiment efficace les mélanges à éviter (que les pubs conseillent pourtant)
- quel rythme alimentaire adopter pour se sentir plus léger
- les faux-amis de la nutrition
Caractéristiques
Publication : 1 janvier 2015
Édition : 1re édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : eBook [ePub + Mobipocket + WEB]
Contenu(s) : ePub, Mobipocket, WEB
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobipocket), DRM (WEB)
Taille(s) : 448 ko (ePub), 1,17 Mo (Mobipocket), 1 octet (WEB)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3093, 3166, 4269, 4270, 3371, 3649, 3826, 3827, 3828, 3830, 3831
EAN13 eBook [ePub + Mobipocket + WEB] : 9781291518054
